Скука в отношениях. Что Делать?

    Что делать, если в отношениях стало скучно, быт заедает, дни, недели месяцы пролетают, как один миг и вспомнить нечего, потому, что все дни похожи один на другой?
    Неужели остается только смотреть сериалы, заменяя киношными эмоциями настоящую жизнь? А может… И вот тут многие пары начинают делать непоправимые ошибки. О том, какие три фатальные ошибки на фоне скуки делают партнеры, я расскажу в этой статье. Читаем до конца, чтобы предотвратить разрушение отношений и понять, что на самом деле стоит делать, когда в отношениях скучно.
    Итак, давай разбираться, почему в отношениях наступает скука. В идеале у влюбленных друг в друга людей есть примерно от года до трех, чтобы ничего подобного не испытывать. Это именно то время, в которое организм помогает нам испытывать самые разные положительные эмоции рядом с любимым человеком. Благодаря гормональным процессам, протекающим на фоне влюбленности, не нужно ничего делать, хватает того, что вы смотрите друг на друга, держитесь за руки, занимаетесь сексом и от этого радостно и хорошо. Но через это, отведенное нам природой время, влечение немного идет на спад и интенсивность переживаний эмоций тоже падает. Уже нет никакой эйфории от держания за руки, от простых разговоров ни о чем, все давно переговорили, обсудили.Скучно в отношениях
    Некоторые пары даже замечают, что их в общем-то ничего не связывает по большому счету уже и расстаются. Так что, если у тебя есть партнер, вы вместе более трех лет, и ты заметила, что вам друг с другом стало не так уж радостно, как раньше – это нормально. Другое дело, что в такие периоды появляются разные «интересные» идеи, которые по сути своей большие ошибки.
    Например, ошибка №1 – хороший левак укрепляет брак. Ну, а что? В теории вроде бы все верно. Получить эмоции на стороне и не делать глупости внутри пары, не разрушать семью. Чем не вариант? И вот мужчина уже сидит в «Одноклассниках» и выискивает там свою первую любовь или женщина начинает вдруг на работе более пристально смотреть на своего тоже женатого, тоже заскучавшего коллегу. Способна ли связь на стороне привнести в жизнь эмоции, свежий воздух? Конечно, да, но нужно здесь помнить о рисках. Если измена будет обнаружена, возможно, всё и обойдется. А, если не обойдется? Эта новость не только не укрепляет пару, но и не позволяет ей сохраниться в прежнем виде.
    По статистике сразу же после обнаружения измены, разводятся 19% супругов и еще 75% оставшихся разводятся в срок от 18 до 24 месяцев, столкнувшись с неспособностью принять последствия вскрывшейся измены. Подумай об этих цифрах прежде, чем решишься таким образом разнообразить свою жизнь. Если ты к ним готова, это не ошибка, но, если нет, то не стоит рисковать. Гораздо полезнее для отношений искать потенциал внутри пары, поговорить с мужем о том, что происходит без обвинений, поиска виноватых, просто обозначить этот факт. Того, чего раньше хватало, чтобы чувствовать себя счастливыми, уже не хватает. Нужно поискать что-то еще. И вот тут нередко пары делают еще одну ошибку.
    Ошибка №2 – каждый сам за себя. Яркий пример. Одна из моих клиенток на консультации рассказала, как это произошло в их семье. Когда она поговорила с мужем о том, что в отношениях нет больше бабочек, он ей сказал: «Ну, займись чем-нибудь. Ты же взрослый человек. Если тебе скучно, найди, чем себя развлечь. Я поддержу тебя, если мне это тоже понравится». Она стала придумывать. Предложила ходить вместе на танцы, он говорит: «Мне не интересно», путешествовать, а он сказал: «Столько времени у меня нет», бегать по утрам, а он: «Итак с друзьями в футбол по пятницам играю», то есть, ему хватает физической нагрузки. Все, что она предложила, ему не понравилось. В итоге она записалась на йогу, увлеклась саморазвитием и затем заметила, что расстояние между ней и партнером еще больше увеличилось. Почему?Скука
    Эмоции, которые ты получаешь от жизни – это круто. Я всегда это приветствую, когда женщина делает что-то для себя, чтобы ощущать себя ресурсной. Другое дело, что, если мы говорим про отношения, они не укрепляются от этого. Отношения укрепляют эмоции, которые пара переживает вместе. Вместе боялись, когда прыгали с тарзанки, вместе смеялись, когда смотрели «Камеди клаб», вместе испытали азарт, пытаясь обыграть в Квиз команду противников. Я не говорю, что надо все делать вместе, но, если хочется привнести эмоции в отношения, ну, хоть что-то найдите. Самое элементарное – просто вместе гулять. Кстати, исследователи из университета Алабамы выявили, что всего 20 минут прогулок в городском парке повышают состояние счастья у пары. Уж это точно всем доступно, начать можно с этого так, чтобы ты была причастна к его приятному стори, а он к твоим. И здесь даже не обязательно, чтобы к приятным. Кстати говоря, совместный выход из зоны комфорта – это тоже в итоге хорошее противоядие от скуки.
    Вспомни, сколько раз это обыгрывали голливудские фильмы, когда мужчина и женщина оказываются в экстремальных условиях, в джунглях и в итоге появляются сильные чувства. Я не предлагаю тебе джунгли, но, возможно, дома назрел ремонт. В конце концов, попробуйте устроить мозговой штурм – напишите все идеи, которые приходят в голову, даже самые бредовые, на листочек. Чем больше, тем лучше будет идея о том, как вы можете совместно чем-то заниматься. И здесь гораздо важнее количество идей, а не качество. Как выяснили исследователи, изучающие процессы креативности, именно количество идей имеет решающее значение. Затем на следующий день просто еще раз перечитайте список и уже тогда обсудите, что вы реально могли бы делать вместе.
Наконец, третья ошибка – революция в сексе. Нередко женщины идут в интернет с вопросом: «Как обновить отношения?» и находят там ответы в том духе, что «в сексе надо что-то менять». Однажды я уже рассказывала реальную историю, как женщина на женском форуме пожаловалась на мужа. Она прочитала совет в интернете и решила его воплотить в жизнь - устроить мужу сюрприз. Сняла номер в гостинице, купила шелковое черное белье, клубнику, шампанское вся в предвкушении скинула мужу сообщение: «Приезжай по такому-то адресу. Я жду, а он в ответ прислал ей текст: «Я никуда не поеду, я устал». Конечно, слезы, обиды, разочарование и серьезные сомнения, что такие отношения стоит сохранять, в которых один старается, а второй не то что сделать что-то для партнера, даже с благодарностью принять не может.
    В итоге они, конечно, помирились и сделали то, что и следовало сделать с самого начала – поговорили о том, что отношения нуждаются в каком-то апгрейде. Он ее услышал. Конечно, такими советами полон интернет «Как ему устроить сюрприз». Это само по себе неплохо, просто учитывайте особенности своего партнера. Не исключено, что конкретно это просто не его. Я знаю, что далеко не всех заводят ролевые игры, вечера при свечах и прочие общепризнанные способы. Здесь все индивидуально. С сюрпризами, как видишь, возможны разные осечки. Так что бывает полезно просто пооткровенничать друг с другом, признаться в скрытых фантазиях и какие-то из них иногда воплощать. Секс отличное поле для экспериментов и создания новых впечатлений. Сексуальные игрушки, новые места, новые позы – это все работает. Главное, убедиться, что это что-то то, что подходит обоим и обоих заводит. И аккуратнее, конечно, с экспериментами в тусовках свингеров. Вспоминаем здесь ошибку №1.
    Вместо революции пусть будет сексуальная эволюция. В общем, сама видишь, со скукой можно и нужно разбираться. Совсем не обязательно, когда бабочки из живота исчезли, искать кого-то на стороне. Это чревато разрушением имеющихся отношений. Гораздо полезнее создавать общие эмоциональные истории внутри пары и вместо радикальных сексуальных революций просто периодически привносить в секс что-то новое, чтобы его разнообразить.
Сравнение сайтов знакомств
 
НАЗВАНИЕ ГОД СОЗДАНИЯ  КОЛ-ВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ  РЕЙТИНГ
JollyJolly 2012 50 миллионов 9.8 из 10 
OneamourOneAmour 2012 36 млн 9.7 из 10
Привет СекретPrivetSecret 2016 3 миллиона 9.6 из 10
edarlingEdarling 2008 14 миллионов 9.5 из 10
emilydatesEmilyDates 2016 2 млн 9 из 10
dr-svatDr.Svat 2019 10 000 8.9 из 10
jeempoJeempo 2016 5 миллионов 8.7 из 10
loveplanetLovePlanet 2005 20 млн 8.2 из 10

Топ сайтов знакомств

Познакомиться на Jolly

место

рейтинг 9.8 из 10

Познакомиться на Edarling

рейтинг 9.6 из 10

Психология отношений